Folge 625 Dann ist man halt mal im Loch, na und?
Yvonne Simon und ich reden heute im Tischgespräch über das Tief nach dem Hoch. Das kennen wohl recht viele Menschen und doch wird dieses Tief oft negativ interpretiert. Ok, es ist vielleicht nicht toll, trotzdem brauchen wir es, damit wir neue Ziele setzen können. Allerdings solltest Du mit diesem Tief und Deinen GEdanken umgehen können. Genau darin liegt die Kunst der mentalen Intelligenz, die dann sehr aktiv Deine mentale Gesundheit schützt. Wieso solltest Du das können? Na ja, ganz häufig kommen da so negative Gedanken in einem hoch, oder die erwartete Meßlatte an Dich selbst ist zu hoch.