In dieser Folge von "Gedankenkompass mit Jan Schmiedel" nehmen wir die allzu oft missverstandene Freiheit ins Visier. Was heißt es eigentlich, wirklich frei zu sein? Lebst Du, um zu funktionieren und Erwartungen zu erfüllen, oder hast Du den Mut, Dein eigenes Licht in die Welt zu bringen und Deine Bestimmung zu leben? Wenn Du ehrlich zu Dir bist: Bist Du im Kopf frei – oder bist Du längst Gefangener einer "Normalität", die von anderen diktiert wird? Die wahre Freiheit beginnt im Kopf und endet nicht mit Regeln oder Grenzen, die andere Dir setzen.

In der heutigen Folge von "Gedankenkompass mit Jan Schmiedel" widme ich mich dem weit verbreiteten Zitat: "Der Klügere gibt nach" und dessen oft vergessenen zweiten Teil: "...und die Dummen regieren die Welt". Dieser zweite Teil wurde von vielen gerne weggelassen – besonders von denjenigen, die vermeintliche Harmonie suchen, Konflikte vermeiden und sich nicht trauen, für sich selbst einzustehen. Doch dieser Spruch ist seit Jahren nichts weiter als eine Ausrede, um den eigenen Hintern nicht hochzubekommen.

In der heutigen Folge von Gedankenkompass mit Jan Schmiedel geht es um die Auswirkungen des Lebens im Mangel und wie wir dadurch in ungünstige Verhaltensmuster geraten. Hier erfährst Du, warum mentale Intelligenz, mentale Gesundheit und Selbstermächtigung der Schlüssel sind, um aus diesem Zustand herauszukommen. Leben im Mangel – Wenn das Fundament wackelt Wir alle kennen Phasen, in denen eine Säule unseres Lebens wegbricht

Die Brücken des Lebens: Überqueren oder Zögern? In dieser Folge des Gedankenkompass spreche ich über die Brücken des Lebens. Diese Übergänge, ob stabil oder unsicher, sind Prüfungen unserer mentalen Gesundheit und unseres Mutes. Sie repräsentieren die Verbindung zwischen unseren Zielen und unserem aktuellen Standpunkt. Und wenn wir ehrlich sind, geht es oft darum, ob wir mutig genug sind, den Abgrund zu überqueren, oder ob wir lieber auf der sicheren Seite verweilen. Transformation durch mentale Intelligenz und Perspektivwechsel Aus einem meiner eigenen Texte inspiriert, geht es darum, den inneren Besserwisser zu konfrontieren und einen echten Perspektivwechsel zu wagen.

Das Leben hinter Nebeln: Meine Reise mit Depressionen In dieser Folge teile ich, was es bedeutet, das Leben zu spüren, ohne es wirklich zu fühlen. Als jemand, der seit meiner Jugend mit Depressionen lebt, war die Welt der Emotionen für mich oft wie ein fernes Land, versteckt hinter Nebeln. Doch was viele als Mangel empfinden würden, hat für mich eine andere Bedeutung bekommen – es ist eine Kraftquelle, aus der ich schöpfe. Freiheit jenseits der Erwartungen Für mich bedeutet Leben nicht, den Regeln anderer zu folgen. Leben ist die Freiheit, mein eigenes System zu erschaffen und in der Kälte der Isolation und dem Sturm der Gedanken den Funken meiner Seele am Glühen zu halten. Ich erfinde das Leben neu, ohne den Druck der starren Gesellschaftsschablonen.

Klarheit in unsicheren Zeiten: Der Schlüssel zu deiner Selbsterkenntnis Klarheit – Dein Schild in stürmischen Zeiten In dieser Folge des Gedankenkompass geht es um ein zentrales Thema: Klarheit. In einer Welt, die von Unsicherheit und Veränderung geprägt ist, wird Klarheit zur stärksten Waffe und zum besten Schutzschild, den du haben kannst. Sie ist nicht nur der Schlüssel zu Selbsterkenntnis, sondern auch eine Verteidigung gegen die wilden Stürme der Manipulation – von außen wie von innen. Wenn du in unsicheren Zeiten den Kopf verlierst, verlierst du die Kontrolle über das Lenkungsmittel deines Lebens. Und das kann den Kurs dramatisch ändern. Kennst du deine Werte?

Was du säst, das erntest du: Mabon, Transformation und das bewusste Ernten deines Lebens Mabon – Das Fest des Gleichgewichts und der Dankbarkeit In dieser Folge des Gedankenkompass mit Jan Schmiedel nehme ich dich mit auf eine Reise zur Erntezeit – und nein, ich meine nicht nur das, was wir draußen auf den Feldern sehen. Es ist Mabon, das Fest des Gleichgewichts, der Dankbarkeit, und ein Moment, um innezuhalten und deine eigene Ernte zu betrachten. Aber was erntest du wirklich? Hast du bewusst gesät oder geerntet, ohne Fokus und musst jetzt deine Ernte suchen? Loslassen, um Raum für Neues zu schaffen Vielleicht merkst du, dass nicht alles, was du in dein Leben geholt hast, dir wirklich dient. Was kannst du loslassen, um im nächsten Zyklus besser zu ernten? Mabon erinnert uns daran, dass die Balance wichtig ist: Loslassen und Erhalten – beides gehört zum Kreislauf des Lebens.

Gedankenkompass mit Jan Schmiedel – „Aushalten will bewusst SEIN“ In dieser Folge von Gedankenkompass widmen wir uns einer oft wiederholten Weisheit: Aushalten und Akzeptieren gelten als Schlüssel zur inneren Transformation. Aber was bedeutet Aushalten wirklich? Was halten wir aus? Wenn das Ego die Führung übernimmt, wird Aushalten schnell zu einer Übung in Selbstbetrug – der wahre Wandel bleibt aus. Warum? Das Ego will Macht, es will Kontrolle. Es weicht zurück, wenn es darum geht, diese aufzugeben. Aushalten im Griff des Egos